有個強勢的父母或愛人該怎麼辦?

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假如你的愛人或父母是一個強勢的人,你在和他們相處的日子裡,除了備受壓抑外,甚至到當你一想到對方的強勢的樣子,你心中不禁泛起各種委屈還有更多無奈或憤怒的感受!

然而,當你面對這樣的父母或愛人時,你是一種什麼姿態呢?

是討好、壓抑、強勢反擊還是逃避呢?

這樣的做法能讓自己和他們的親密關係更好嗎?

當自己細細體會和覺察時,會發現強勢的人給我們的感覺就是入侵我們的界限,讓我們感覺到受傷。

事實上,換個角度來看,強勢的人也非常需要得到我們的認可、接納和愛。

強勢的人表現是拚命想控制別人,希望讓身邊的人做妥協和順從,因為態度強硬,使得我們得不到認可、接納和愛的感受,反而會讓身邊的人更加反感、逃避或反抗!

可是,如果我們有足夠力量,我們就可以看到強勢的人其實是沒有界限感的。

事實上,是他們的內在更脆弱、更需要被接納認可的需求。

那我們應試著給他們需要的認可、接納和愛,並溫和堅定的設定和堅持自己的界限。


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